自从足球世界使用VAR系统后，补时长度给球迷感觉好像愈来愈长。之前也提及球员练习需加强体能锻炼，才足以应付球赛需要，当然球证都一样。今期再详细说明一下，补时在特定情况应由赛事何时开始计算。
先说庆祝入球，两年前的球例已列明庆祝入球需额外补时，无论庆祝时间长短，也应安排补时，英超就庆祝入球允许30秒的庆祝，但国际足协理事会（IFAB）则没有此项指引。庆祝入球应由入球一刻开始计算，直至所有球员返回己方半场，球证再呜哨开始比赛为完成整个庆祝入球时段。因此当出现入球，一般补时约1至1分半钟，领先一方可能庆祝更长时间，「VAR房」球证将计到足，所以故意拖延也没有实际作用。
另外，当球证判罚12码及红牌，同样需要为此安排补时。相关于12码的补时，应由球证判罚一刻开始计算，直到该12码被踢出为止。至于红牌方面，就由球证向球员出示红牌起开始计，直至该罚球被踢出为止。
换句话说，补时为何愈来愈长，很大程度取决于入球多少，以及该场比赛是否出现很多相关禁区或重要事件的判决。